여울이네 국물집

1. 안정형 애착이란?**안정형 애착유형(Secure Attachment)**은감정을 솔직하게 드러내고,상대의 감정도 존중하며 받아들일 수 있는정서적 안정 기반의 관계 구조를 말한다.이들은 친밀감을 두려워하지 않고갈등을 회피하지 않으며감정의 흐름을 막지 않는다→ 대신 감정을 **‘흐르게 두고’, ‘함께 조율’**한다. “사랑은 해도 괜찮은 것이다.”“내가 감정을 표현해도, 상대는 날 떠나지 않을 것이다.”이런 기본 신뢰가 그들 안에 자리 잡고 있다. 2. 안정형 애착유형의 특징 특징설명💬 감정 표현의 자연스러움기분 좋을 때는 물론, 서운할 때도 감정을 숨기지 않고 이야기한다.🧘‍♀️ 갈등을 회피하지 않음대화를 피하지 않고, 오히려 ‘관계를 위한 대화’로 접근한다.🫶 상대방을 신뢰함나와 상대가 다..

사랑이 어려운 이유, 그 시작은 ‘애착’이다누군가를 사랑하고,그 사람과 가까워지고 싶은데—가까워질수록 불안해지고,때론 감정을 숨기고 싶어진다. 그 사람의 말 한마디에 하루가 무너지고,연락이 늦어진 것만으로도“혹시 마음이 식은 걸까?” 하는 상상이 시작된다.혹은 반대로,누군가가 너무 가까이 다가오면숨이 막히고, 감정이 부담스럽게 느껴진다. 이런 감정은 단지 성격 탓이 아니다.바로, **“애착유형”**이라는 감정의 구조에서 비롯된다. 애착유형(Attachment Style)이란?애착유형은 우리가“사랑을 어떻게 주고받는가”를 결정짓는심리적 패턴이다.이 유형은 단순한 습관이 아니라,아주 어린 시절,양육자(보통 부모)와의 관계 속에서 형성된 감정 반응의 틀이다.내가 울 때 누군가가 다가와주었는가내 감정을 안전..