여울이네 국물집

1. 안정형 애착이란?**안정형 애착유형(Secure Attachment)**은감정을 솔직하게 드러내고,상대의 감정도 존중하며 받아들일 수 있는정서적 안정 기반의 관계 구조를 말한다.이들은 친밀감을 두려워하지 않고갈등을 회피하지 않으며감정의 흐름을 막지 않는다→ 대신 감정을 **‘흐르게 두고’, ‘함께 조율’**한다. “사랑은 해도 괜찮은 것이다.”“내가 감정을 표현해도, 상대는 날 떠나지 않을 것이다.”이런 기본 신뢰가 그들 안에 자리 잡고 있다. 2. 안정형 애착유형의 특징 특징설명💬 감정 표현의 자연스러움기분 좋을 때는 물론, 서운할 때도 감정을 숨기지 않고 이야기한다.🧘‍♀️ 갈등을 회피하지 않음대화를 피하지 않고, 오히려 ‘관계를 위한 대화’로 접근한다.🫶 상대방을 신뢰함나와 상대가 다..

◎ 감정 리듬 선언 시리즈 2편© 2025 여울. All rights reserved. ※ 이 글은《감정은 흐르고, 리듬은 남는다 – 여울의 감정 리듬 시스템》에 이은감정 리듬 선언 시리즈 두 번째 글입니다.감정은 흐르지만, 우리가 표현하는 방식은 남습니다.이번 선언에서는 ‘감정 표현’과 ‘감정 휘두름’ 사이의 경계를 이야기합니다. 어떤 감정은 말이 되고,어떤 감정은 벽이 돼요.그 경계에 대해 이야기해보고 싶었어요. 사람은 완벽하지 않아요.누구나 실수할 수 있고, 잘못도 저지를 수 있죠. 그 자체가 잘못은 아니에요. 진짜 슬픈 건,그 실수를 직면하지 못할 때예요.사과하지 못하고, 말없이 돌아서는 순간. 그건 실수보다 더 깊은 벽을 만듭니다. 그 사람이 지키려 한 건,자신의 잘못이 아니라무..