여울이네 국물집

1. 침묵의 시작“그는 말하지 않았다. 아무것도.”이 말이 주는 느낌, 혹시 공감할 수 있을까?회피형 애착유형을 가진 사람들은대개 말로 자신을 드러내는 것을 두려워한다.감정을 표현하는 일 자체가 불안하고, 위험하다고 느껴진다.그래서 가까워질수록,감정적 거리두기와 침묵을 택한다. 이 침묵은 단순한 소통의 결여가 아니라,자신을 보호하려는 방어벽이다.말하지 않음으로써 상처받지 않으려는 선택,그리고 그 선택 안에는“나도 사실은 두려워”라는 감정이 숨어 있다. 2. 회피형 애착유형의 특징회피형 애착유형의 사람들은감정을 외면하고, 독립성을 강조하는 경향이 크다.누군가에게 기대거나 의지하는 걸‘약함’으로 느끼고 피하려 한다.회피형의 주요 특징은 다음과 같다. 감정 표현을 꺼린다→ 감정을 나누는 일이 불편하고,가까워질..

사랑이 어려운 이유, 그 시작은 ‘애착’이다누군가를 사랑하고,그 사람과 가까워지고 싶은데—가까워질수록 불안해지고,때론 감정을 숨기고 싶어진다. 그 사람의 말 한마디에 하루가 무너지고,연락이 늦어진 것만으로도“혹시 마음이 식은 걸까?” 하는 상상이 시작된다.혹은 반대로,누군가가 너무 가까이 다가오면숨이 막히고, 감정이 부담스럽게 느껴진다. 이런 감정은 단지 성격 탓이 아니다.바로, **“애착유형”**이라는 감정의 구조에서 비롯된다. 애착유형(Attachment Style)이란?애착유형은 우리가“사랑을 어떻게 주고받는가”를 결정짓는심리적 패턴이다.이 유형은 단순한 습관이 아니라,아주 어린 시절,양육자(보통 부모)와의 관계 속에서 형성된 감정 반응의 틀이다.내가 울 때 누군가가 다가와주었는가내 감정을 안전..