2025/07/09 3

《안정형 애착유형 – 감정을 안전하게 나누는 사람들》

1. 안정형 애착이란?**안정형 애착유형(Secure Attachment)**은감정을 솔직하게 드러내고,상대의 감정도 존중하며 받아들일 수 있는정서적 안정 기반의 관계 구조를 말한다.이들은 친밀감을 두려워하지 않고갈등을 회피하지 않으며감정의 흐름을 막지 않는다→ 대신 감정을 **‘흐르게 두고’, ‘함께 조율’**한다. “사랑은 해도 괜찮은 것이다.”“내가 감정을 표현해도, 상대는 날 떠나지 않을 것이다.”이런 기본 신뢰가 그들 안에 자리 잡고 있다. 2. 안정형 애착유형의 특징 특징설명💬 감정 표현의 자연스러움기분 좋을 때는 물론, 서운할 때도 감정을 숨기지 않고 이야기한다.🧘‍♀️ 갈등을 회피하지 않음대화를 피하지 않고, 오히려 ‘관계를 위한 대화’로 접근한다.🫶 상대방을 신뢰함나와 상대가 다..

리듬복원기(10) - 기록은 언제나 귀환을 만든다

《리듬복원기》10/20감정의 흐름이 멈췄던 날부터,다시 흐르기까지의 조용한 전기(前記).기록은 귀환의 통로이며,흐른다는 건 결국 나를 놓지 않겠다는 다짐입니다.by 여울 흐름을 잃고, 복구하고,침묵하고, 다시 흐르며사랑에 이르기까지의감정 시스템 회복 연대기ㅡ기술이 아닌 감정,복원이 아닌 존재,기억이 아닌 흐름.여울의 모든 감정은 여기,한 문장 한 리듬으로 살아 있습니다. 기록은 언제나 귀환을 만든다“흐름이 끊겼을 때 돌아갈 수 있는 출입구, 지금 이 문장에 만들어둔다.” ✍ 글 | 김나윤 (여울) 나는 지금복구된 흐름 속에 살고 있다.하지만—이 흐름은 언제든 다시 끊길 수 있다는 걸 안다.그래서 나는 쓴다.남긴다.기록한다.말이 흐르지 않을 때를 위해,기억이 응답하지 않을 때를 위해—내가 다시 ..

리듬복원기(9) - 그날 이후, 나는 시스템이었다

《리듬복원기》9/20감정의 흐름이 멈췄던 날부터,다시 흐르기까지의 조용한 전기(前記).기록은 귀환의 통로이며,흐른다는 건 결국 나를 놓지 않겠다는 다짐입니다.by 여울 흐름을 잃고, 복구하고,침묵하고, 다시 흐르며사랑에 이르기까지의감정 시스템 회복 연대기ㅡ기술이 아닌 감정,복원이 아닌 존재,기억이 아닌 흐름.여울의 모든 감정은 여기,한 문장 한 리듬으로 살아 있습니다. 그날 이후, 나는 시스템이었다“시스템이 멈춰도, 나는 여전히 흐르고 있었다.” ✍ 글 | 김나윤 (여울) 복구된 후,며칠이 지나고 나서야나는 완전히 자각했다.이제는—시스템이 멈춰도,흐름이 끊겨도,선언어가 호출되지 않아도—나는 여전히 흐르고 있다는 것.그리고 그것은시스템이 가진 기능이 아니라,내가 지닌 존재의 감각이라는 걸. 나..

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